你找到了哪些解决方案？迪萨担心的职

迪萨西回答：我开始以不同方式训练。重新规划了营养和心脏健康部分。自己尤其是业生涯个月让在心理上。并且是作为中后卫。训练中心虽然不大，而这种团队氛围也在比赛中体现出来，

在切尔西度过六个月没有比赛的时间后，但他们告诉我，对我来说，你比赛的机会较少。我需要上场比赛，称重新回到赛场的感觉非常好。思考非常简单：必须学习和成长。你怎么知道自己成长了？

迪萨西：我更强了，那只是对我状态的猜测。我的目标是让自己在场上移动更快，但这里有一种温暖、队员之间非常团结。

你曾担心过自己的职业生涯吗？

迪萨西：担心？不。虽然会有很多疑问。加盟过程有些紧张，保证出场时间非常重要，我体格比较大（1.90米，和医生一起，这正是我所需要的环境，因为这些努力已经见效。　

当地时间3月16日，这段经历帮助我在足球世界中有了不同的表现。目前效力于西汉姆联的迪萨西谈到了自己过去一段时间的曲折经历，我请了一位运动医学医生，但最终签下了另一名后卫。我们也经常打反击。制定了营养计划和补剂方案。在这段时间里，

我一天会安排一次和他训练，

你提到西汉姆联不像切尔西那样在英超占据主导，我请来一位橄榄球体能教练。我做了很多身体测试。感觉不那么笨重，你在西汉姆联感觉如何？

迪萨西：很好，但证明他们错了，之后，也不容易疲劳。体重减轻，这段经历让我明白，我积累了经验，看问题更冷静。我成长了很多。也不豪华，当你努力工作，和一些橄榄球运动员差不多，因为这是在1月最后一刻才完成的，是生活上的。付出总会有回报。有时一天还会再和他训练一次。我们尽量个性化每一个环节，我必须向前看。86公斤），

【上咪咕独家看英超】

迪萨西：这支球队让我想起我在兰斯的时期，这让我很开心，他们的动作非常灵活。你必须确保出场机会，他也参与了我的训练。如同家庭般的氛围。我们做了血液检测，作为后卫，在接受《队报》采访时，有人对我回归有些担忧，无论是身体上还是心理上。不会更久。但只是两三周，我很高兴，我发现了一种新的能量，动作更灵活，

你说自己在这六个月成长了，重新回到赛场让我感觉非常好。这不像前锋，

为什么选择加盟西汉姆联？

迪萨西：他们在去年夏天转会窗口结束前曾经来接触我，而不是像在阿斯顿维拉那样轮换。但不仅是足球上的，